私に合ってた他のトレーニング(2024.5.5)

昨日書いた舌の筋トレは、私の発音journeyにはなくてはならないものだったけれど、口と顔の筋トレも必須だったな~

小顔トレーニングとか色々みたりして自分で組み合わせて今も出来るだけ毎日やってるけど、私にはすごく合ってた